Los desayunos dulces

Te están consumiendo energía

Andrea Torres

Mar 28, 2025

Feliz viernes con

AROMA A PARCHITA.

Un refugio que más que recetas, es una experiencia para despertar el gusto y el olfato.

Este viernes viene cargado de:

🥙 Menú de la semana: Ideas para preparar tu menú de la semana sin que tengas que invertir muchas horas en la cocina.

🍽️ ¿Dónde comer?: Recomendaciones de lugares para visitar en Madrid el fin de semana (si no vives aquí, te servirá para cuando vengas a visitarnos 😉).

🥙 Menú de la semana: Muchas veces pensar en qué desayunar durante la semana con el ajetreo de las mañanas puede ser retador, por no mencionar a quienes aseguran que saltarse el desayuno es lo mejor.

Optar por un yogurt, frutas o cereal con leche, por hacer algo para salir del paso, te resta energía, sube tus niveles de glucosa (dicho por los expertos y experimentado en mi misma, no soy experta así que no profundizaré en este punto) y tus tripas pondrán su queja respectiva, en un par de horas por no darles un desayuno como debe ser: salado y completo.

Así que vamos al grano, para las mañanas turbulentas…

En la última recomendación de la abuela, te dejé un tip que te va a servir para esta opción de desayunos rápidos.

🍅 Tomates confitados para unas tostadas de otro nivel.
Tomates cherry
Sal
AOVE
Ajo
15 min al horno hasta que los tomates se arrugen y suelten sus jugos. Conserva en un envase de vidrio y lo puedes tener en la nevera hasta por 5 días.

🥬 Pesto para una mañana con sabor a la toscana.
Albahaca
Parmesano
AOVE
Ajo
Pimienta
Sal
Pistacho / piñones / nueces
Procesa todo y conserva en un envase de vidrio hasta por 5 días.
NOTA: Si le agregas uno de los ajos que cocines para las tomates confitados, el sabor es de otro nivel.