Te abro mi lonchera y te cuento lo llevo cada día
Descubre nuevos sabores y texturas que te sorprendan
Feliz viernes con AROMA A PARCHITA.
Un refugio que más que recetas, es una experiencia para despertar el gusto y el olfato.
🥙 Menú de la semana: Ideas para preparar tu menú de la semana sin que tengas que invertir muchas horas en la cocina.
🍽️ ¿Dónde comer?: Recomendaciones de lugares para visitar en Madrid el fin de semana (si no vives aquí, te servirá para cuando vengas a visitarnos 😉).
🥙 Menú de la semana: Me encanta probar cosas nuevas y acertar, tengo 4 años viviendo en Madrid y no había conseguido: Berros, una base ideal para cualquier ensalada especialmente la César, si tienes oportunidad de conseguirlos, no te los pierdas y utilízalos como base de tu próxima ensalada.
Esta semana también probé el melón “piel de sapo” es de la variedad más común de conseguir en este lado del mundo y es super dulce, disfrutarlo fresquito de la nevera es mi nuevo placer culposo.
Aprovecha el fin de semana y prueba algo diferente, déjate sorprender por un nuevo sabor o una textura que quieras recordar y repetir.
Antes te he abierto mi nevera y mi despensa para compartirte opciones para preparar tu menú de la semana, hoy te comparto mi lonchera, lo básico que incluyo cada día:
☕️ Un buen café cambia tu día: por eso llevo mi termo de café, con mi café de especialidad.
🍑 un snack dulce: una fruta siempre viene bien para bajar las temperaturas en esta época. Siempre trato de que sea una fruta que puedo comer entera y así no tengo que llevarla en un tupper y cargar más peso.
🥜 Frutos secos el crunchy ideal para cuando ataque el hambre o para coronar una ensalada o un bowl.
🧊 Mi termo que ahora relleno con electrolitos y llevo a congelador para tener una bebida que me acompañe todo el día: Hidratación ante todo.
🍽️: Mi almuerzo: que esta semana fue mi receta de “recuerdo de patatas” está en uno de mis E-books que te compartí en las primeras entregas.
Parecen muchas cosas pero tener siempre opciones para todo el día es ideal para comer sabroso y no caer en tentaciones.
Cuéntame ¿Qué te gusta llevar en tu lonchera?
🍽️ ¿Dónde comer?
🍽️ Los chicos fábrica de patatas bravas.
⭐️ Plato recomendado: Patatas bravas mixtas y piparras en tempura.
€ 20-30€ P/P
¡Gracias por ser parte de esta fiesta tropical! Si conoces a alguien que le falte sabor y color a su vida, compártele la receta.
Con Aroma y sabor,
Andrea 💛